高考在即

孩子們進入最后沖刺階段

每年都有一個問題

困擾部分女考生

高考時“大姨媽”光臨

如何應對

嚴重痛經(jīng)

影響考試發(fā)揮

怎么破？！

高考期間“大姨媽”需要避諱嗎

中山市博愛醫(yī)院（市婦幼保健院）婦女保健科青春期保健門診葉育芳主任醫(yī)師提醒各位考生及家長：高考期間“大姨媽”說來就來，“大姨媽”如果安分守己，沒有非分之舉動，沒有騷擾之意圖，大可不必鑼鼓喧天以昭天下。

也就是在“大姨媽"到來之時，如果沒有腹痛，沒有頭暈，沒有經(jīng)量增多等不適，應以平常心對待，和平共處，順其自然，正?！按笠虌? 不影響腦力勞動。

“大姨媽”到來之鬧劇

高考遇上“大姨媽”，如果太鬧、太搞，惹不起還躲不起？那就需要治療或推遲月經(jīng)。鬧劇之種種如下：

1、痛經(jīng)痛到懷疑人生。站著痛、睡著痛、走著痛，痛經(jīng)伴隨嚴重嘔吐，冒冷汗，腹瀉等，無法正常學習及考試。

2、月經(jīng)量過多。高考期間這邊爭分奪秒做題，下面涓涓細流為有源頭活水來，實在有心無力沒空招呼“大姨媽”。

3、高考期間“大姨媽”到來時出現(xiàn)頭暈，乏力，注意力難集中。這些導致考生在考場中云里霧里，影響考試正常水平的發(fā)揮。

推遲“大姨媽”到來之藥物治療

用藥注意事項

1、高考期間遇上“大姨媽”，即使為了推遲月經(jīng)用藥，也不能盲目自行服藥，用藥一定要有專業(yè)醫(yī)師指導。要排除藥物禁忌癥。

2、用藥必須嚴格按計劃按時服藥，中途忘記服藥，可能出血，停藥后也可能出現(xiàn)陰道流血，適得其反。

3、部分人服藥后出現(xiàn)頭暈，惡心等不適，建議睡前服用。

“大姨媽”之痛到懷疑人生

高考期間遇上痛經(jīng)，痛到懷疑人生，生不如死，生無可戀！

痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上，在青春期多見， 疼痛常呈痙攣性，可伴惡心、嘔吐等。

⊙心理治療，消除緊張和顧慮

⊙足夠休息和睡眠

⊙規(guī)律而適度鍛煉

⊙疼痛不能忍受時藥物治療。

民間藥方：流傳很多治療痛經(jīng)方法其中最常見的是喝紅糖水，喝姜湯，敷熱水袋，對于比較輕微的腹痛，這些方法有時可以緩解癥狀。

較重的痛經(jīng)需要藥物治療，建議去專業(yè)的醫(yī)療機構就診，藥到痛除！

高考遇上“大姨媽”如何調整生活方式

婦女保健科青春期保健門診何一川副主任醫(yī)師介紹，大姨媽來潮受到神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)，精神過于緊張會導致內分泌紊亂，怕什么來什么，“大姨媽”有時會提前趕過來湊熱鬧 。所以，要注意調整生活方式——

⊙注意休息充足睡眠

⊙避免劇烈運動

⊙飲食均衡，避免過冷及辛辣刺激

⊙注意個人衛(wèi)生