乳腺癌二級(jí)預(yù)防健康教育

乳腺癌常見癥狀

早期可無任何癥狀

1、無痛性的單個(gè)小腫塊,質(zhì)地較硬，表面不光滑

2、皮膚內(nèi)陷，如“酒窩”征 ，皮膚水腫

3、乳頭溢液，多為血性液體

4、無痛性腋下腫塊

5、兩側(cè)乳房明顯不對(duì)稱；

6、乳頭回縮

7、乳房皮膚呈桔皮樣改變；

8、乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變；

乳腺癌的篩查方法

乳腺癌早期是可以沒有癥狀的，乳腺癌是可以通過乳腺篩查達(dá)到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。

1、乳腺彩超：35歲以下的年輕女性，首選的普查方法。能夠鑒別乳腺的囊性與實(shí)性病變。乳腺癌B超掃描多表現(xiàn)為形態(tài)不規(guī)則、內(nèi)部回聲不均勻的低回聲腫塊，彩色超聲可顯示腫塊內(nèi)部及周邊的血流信號(hào)

2、乳腺鉬靶：是一種經(jīng)典的檢查手段，通過專門的鉬靶X線機(jī)攝片進(jìn)行實(shí)現(xiàn)的。乳腺鉬靶對(duì)于細(xì)小的鈣化敏感度較高，能夠早期發(fā)現(xiàn)一些特征性鈣化（如簇狀沙粒樣鈣化等）

3、磁共振檢查核磁檢查：是軟組織分辨率最高的影像檢查手段，較X線和B超有很多優(yōu)勢(shì)敏感性、特異性均達(dá)90%以上

4、乳管鏡檢查：對(duì)于乳頭溢液的患者是一個(gè)很好的選擇。是一種微型內(nèi)鏡,是乳管內(nèi)病變最新的檢測手段,在診斷、治療和定位方面具有重要作用?？梢园l(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。

乳腺檢查的時(shí)間

1、自我檢查乳房：凡20歲以上的婦女，應(yīng)每月自我檢查乳房一次。

2、專業(yè)性乳房檢查：凡20~35歲的婦女，應(yīng)每年接受專業(yè)性乳房檢查一次及乳腺超聲檢查

3、乳房X線檢查：凡年齡35歲以上的婦女，應(yīng)每1~1.5年進(jìn)行一次高頻鉬靶X線乳腺攝影檢查或乳腺超聲檢查。

怎樣預(yù)防乳腺癌

1、科學(xué)、合理、規(guī)律、健康的生活

2、不濫用含雌激素的藥物及化妝品

3、合理飲食：低脂肪、蔬菜、水果為主，避免過度肥胖

4、自覺調(diào)節(jié)情緒：制怒為先、自我解脫、知足常樂。

5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉：提倡每天不少于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，

6、積極治療乳腺囊性增生及不典型增生、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等疾病。高危人群增加檢查次數(shù)。